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	（4人分）
そば米	1カップ
もち米	1カップ
黒ごま	適量
きなこ	適量
砂糖	適量
塩	適量

1.そば米ともち米を合わせて水洗いし、3カップの水を入れ40分位浸してから炊く。むらして熱いうちにつぶし、適当な大きさに丸め、黒ごま・きなこの二色につくる。