そば米雑炊

レシピID:NK00409

「そば米」を使った料理

[レシピ提供]

配合

(4人分)
そば米1カップ
冷ごはん1カップ
油揚2枚
三ツ葉少々
きのこ少々
とり肉少々
人参少々
出し汁4カップ
塩少々
しょうゆ少々
酒少々

作り方

1.だし汁に、塩、しょうゆ、酒を加え味をつけておきます。
2.出し汁に具を入れ、中火にかけ、具に火がとおったところで、冷やご飯と下ごしれえしたそば米を1:1の割合で加えます。一度煮上がったら出来上がりです。
※そば米は水に30分位浸して、そのまま味付け汁で煮ても良いでしょう。

~ 製造時の諸条件により出来上がりは異なりますので、上記レシピは目安としてお使い下さい。~

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そば米

そば米は、ポリフェノ-ルの一種である「ルチン」や良質のたんぱく質、ビタミンB1を含んでいます。なめらかでプチプチとした食感が特長です。くせがなくさっぱりとした味なので、和風、洋風問わず工夫次第で様々なお料理にお使いいただけます。

メーカー: 日穀製粉株式会社